Trainingen

Wat is mindfulness?

Heb je ooit gereageerd naar een bekend of onbekend persoon, op een manier waar je achteraf verbaasd over bent? Alsof je jezelf niet bent geweest!

Meestaal kies je hier niet voor, dit gebeurt automatisch. Binnen de Mindfulness Training noemen we dit de “automatische piloot”. Dit is zo ongeveer het uiterste tegenovergestelde van mindful zijn, aandachtig aanwezig zijn in het moment.

Lees meer…

Mindfulness training – Open groep

Heb je ooit gereageerd naar een bekend of onbekend persoon, op een manier waar je achteraf verbaasd over bent? Alsof je jezelf niet bent geweest!

Lees meer…

De trainer – Elisa den Uil

Avajjana betekent “aandacht hebben” of “betrokken raken”. Mijn visie is dat het niet uitmaakt wat jouw “beroep” is, geslacht, levensfilosofie, geloof, hoe materieel …

Lees meer…