Ervaringen

  • “de training is heel belangrijk voor me geweest omdat de training me handvatten heeft gegeven om gezond in het leven te staan”
  • “ik ben me veel bewuster van alles, het hoofd is vaak leeg door bewust dingen te doen”
  • “ik kan beter bewust voor mezelf zorgen”
  • “ik heb geleerd om na ‘gebeurtenissen’ naar mijn lichaam te luisteren”
  • “ik heb ervaren dat ik kracht kan putten bij mezelf”
  • “ik kan kiezen waar ik mijn aandacht aan besteed”
  • “ik heb inzicht gekregen in hoe zeer gedachten, gevoelens en fysieke gewaarwordingen met elkaar verbonden zijn”
  • “ik heb mogelijkheden geboden gekregen om meer rust in mijn hoofd te krijgen”
  • “ik heb geleerd om minder oordelend te zijn”
  • “ik heb geleerd om meer tijd te nemen voor mezelf”
  • “ik luister meer naar anderen, zonder te onderbreken”
  • “ik ben minder chaotisch, als gevolg van de bewustzijns meditatie”