De trainer

 Elisa den Uil *1982*

Elisa den Uil *1982*

Mijn visie:

Avajjana betekent “aandacht hebben” of “betrokken raken”. Mijn visie is dat het niet uitmaakt wat jouw “beroep” is, geslacht, levensfilosofie, geloof, hoe materieel arm of rijk je bent.. We hebben allemaal dezelfde basisbehoeften, iedereen wil gelukkig zijn, niemand wil leed ervaren, we verlangen naar verbondenheid met de ander – en met onszelf.

Het klinkt cliché en toch blijf ik zeggen dat het voor mijn gevoel veel te snel gaat in de huidige maatschappij. Wie neemt (door de weeks) nou nog de tijd om op een bankje te zitten en voor zich uit te staren, alleen om te genieten van dit moment? Mijn ervaring is dat we veel te veel bezig zijn met wat we allemaal “moeten” en willen bereiken.

Het kan makkelijk gebeuren dat we hierin het contact met onszelf kwijt raken, vervreemd raken van onszelf, en uiteraard van de ander.

Ik heb in mijn leven zelf ervaren hoe het voelt om in automatische patronen te schieten, zich volledig hierin te verliezen. Ik heb voor uitdagingen gestaan – zoals we dat allemaal vroeger of later doen, op de een of andere manier: met mijn verhuizing van Duitsland naar Nederland, mijn opleidingen tot fysiotherapeut en mindfulness trainer, op het werk, in de liefde, met ziekte en dood om me heen, ver weg en dichtbij.. Steeds weer blijven dezelfde onderwerpen hun kop op steken: zorg voor de ander, en om te beginnen zorg voor jezelf.

Alleen als je aandacht hebt voor jezelf en voor je omgeving, als je betrokken raakt bij jezelf en vriendelijk naar jezelf kan kijken, en vervolgens naar een ander, dan kan je er echt ten volle zijn. Voor jezelf en voor je omgeving, met jezelf en met je omgeving..

Aanvullende info’s:

  • Mindfulness Trainer, opgeleid aan het Instituut voor Mindfulness
  • Categorie 1 lidmaatschap bij de Vereniging Mindfulness based trainers in Nederland en Vlaanderen (VMBN)
  • Lidmaatschap bij de Vereniging voor Mindfulness (VvM)
  • BIG geregistreerde fysiotherapeut in de gehandicaptenzorg, opgeleid aan de Hogeschool van Amsterdam, European School of Physiotherapy